Du bist glücklich, wenn Du Dich kreativ entfalten kannst?
Dann sind meine Workshops das Richtige für Dich! Jetzt heißt es Spachtel, Schwamm und Pinsel in die Hand und dann …
Lass in einer gemütlichen Wohlfühlatmosphäre Dein eigenes Bild aus Farbspiel und Struktur entstehen!
Kleingruppe mit max 3 Personen
Dauer: 10 – 17 Uhr
Inkl. Material und Verpflegung,
Unser Genussfrühstück ist ein echtes Erlebnis. Es ist nicht nur abwechslungsreich, lecker und frisch – es ist auch eine Indoor/Outdoor Veranstaltung. Sie dürfen bei uns Ihren Frühstückseiern live beim Brutzeln zusehen und dabei saisonale Schmankerl genießen. Alles ist frisch und liebevoll zubereitet und von hoher Qualität: z.B. Käse direkt aus dem Allgäu, das Birchermüsli mit feinsten Zutaten, leckere Säfte, hausgemachter Hefezopf nach Hausfrauenart oder unsere beliebten Quarkcremes (Mindestalter 12 Jahre).
Termine für Genussfrühstücke gibt’s auf dem Veranstaltungskalender von www.diekuechenwerkstatt.de.
1000 Klamotten und nichts anzuziehen?
Die Fotografin und Stilberaterin Sabine Schönberger-Kyre entführt Sie in die Welt
der Mode. Gemeinsam konzipieren sie in diesem Workshop eine Garderobe, die
perfekt auf Sie und Ihr Leben abgestimmt ist. So werden Sie sich in ihren Outfits
selbstbewusst und inspiriert fühlen.
Verschiedene Themenbereiche sind buchbar:
1. Das passende Businessoutfit
2. Weniger ist oftmals mehr – Die Capsule Wardrobe
3. Das perfekte Outfit für den besonderen Anlass
4. + 45 und was trage ich jetzt?
5. Typbezogenes Make up und Frisurenberatung mit Vorher/Nachher Foto
6. Kleiderschrankdetox
7. Die Kunst des Shoppens
8. Das Lookbook
9. Sie haben einen besonderen Wunsch? Sprechen Sie mich an! Workshop für Gruppen und Einzelpersonen
Bei meiner 4-wöchigen ganzheitlichen Reinigungskur „feel free & feel good“ unterstütze ich Dich, wie Du Deinen Körper
auf natürliche Art und Weise entgiften kannst und Du Dir dadurch selbst eine Verjüngungskur schenkst! Mein Programm ist absolut familien- und alltagstauglich
und Du kannst während dieser Zeit ganz normal arbeiten, Sport treiben und allen Aktivitäten nachgehen! Natürlich solltest Du ein wenig Zeit für Dich und
entgiftende Maßnahmen einplanen.
Nathalie Sailer-Langes – Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Mail: nathalie.sl@kabelbw.de
Tel: 07946- 989473
und
0174-6390711
Bei meinem Einzelcoaching werden in einem ausführlichen Anamnesegespräch erst einmal Deine individuellen Bedürfnisse analysiert und die realistischen Ziele für einen langfristigen Erfolg festgelegt.
Denn es bedarf vieler Details zu beachten wie z.B., Dein Alltag, Deine Ernährungsgewohnheiten, Dein Nährstoff- und Energiebedarf, Deine Bewegungsgewohnheiten, Dein Alter, Deine gesundheitliche Konstitution, Stressfaktoren und Dein Stoffwechseltyp. Denn jeder is(s)t anders.
Nathalie Sailer-Langes – Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Mail: nathalie.sl@kabelbw.de
Tel: 07946- 989473
und
0174-6390711
Dieses sanfte, entspannende Ganzkörper-Training stärkt Ihre Mitte! Schwerpunkt dieses Konzeptes ist die Stärkung der tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind.
Finden Sie in unserem Kurs zurück zu neuer Kraft und Beweglichkeit
movio indoor & outdoor Fitness
Telefon: 07941-9848382
Handy: 0160-5400541
Sanft, harmonisch, sportlich
Verschiedene Yogaübungen auf Musik. Kräftigung und Dehnung wechseln sich harmonisch ab. Das Programm ist sehr wohltuend für den ganzen Körper und beruhigt den Geist.
Hast Du schon immer lust gehabt, tanzen zu lernen?
Der Erlebnisgutschein kann für verschiedene Kurse eingelöst werden: Pre Ballet, Ballett, Jazz, Hip-Hop, Breakdance, Zumba
1 Kurs 37€,
jeder weitere Kurs 30€
Halb acht beim Rau – Einschließen und Genießen (alleine zu zweit, mit mehreren Personen)
Hohenlohe’sche Buchhandlung Rau
Mail: info@rau-buch.de
Tel: 07941/91980
