Du bist glücklich, wenn Du Dich kreativ entfalten kannst?
Dann sind meine Workshops das Richtige für Dich! Jetzt heißt es Spachtel, Schwamm und Pinsel in die Hand und dann …
Lass in einer gemütlichen Wohlfühlatmosphäre Dein eigenes Bild aus Farbspiel und Struktur entstehen!
Kleingruppe mit max 3 Personen
Dauer: 10 – 17 Uhr
Inkl. Material und Verpflegung,
Sanft, harmonisch, sportlich
Verschiedene Yogaübungen auf Musik. Kräftigung und Dehnung wechseln sich harmonisch ab. Das Programm ist sehr wohltuend für den ganzen Körper und beruhigt den Geist.
Tiefe Entspannung, Entschlackung und Straffung
Gesichtsreinigung, Peeling, spezielle tiefentspannende, stimulierende und straffende kosmetische Chiromassage, Abschlusspflege
Kosmetikinstitut Inna Lerke
Email: inna-lerke@gmx.de
Tel: 07941-997423
Hast Du schon immer lust gehabt, tanzen zu lernen?
Der Erlebnisgutschein kann für verschiedene Kurse eingelöst werden: Pre Ballet, Ballett, Jazz, Hip-Hop, Breakdance, Zumba
1 Kurs 37€,
jeder weitere Kurs 30€
Geführtes therapeutisches Beweglichkeitstraining gegen Verspannungen inkl. Vorabgespräch
Mit unserem Beweglichkeitstraining wird Ihr Körper von Kopf bis Fuß sanft gedehnt. Dabei werden die Muskelgruppen berücksichtigt, die am häufigsten durch
einseitige Belastung verspannt oder verkürzt sind. Deshalb eignet sich dieses Programm auch besonders gut zum Dehnen nach der Arbeit und beim Sport. (Gesamtdauer 60 Minuten)
Im Entspannungskurs lernen Sie durch verschiedene Verfahren, wie Sie sich seelisch und körperlich entspannen können.
Ein Besuch in der Sauna in unserer großzügigien Wellnesslandschaft rundet das Angebot ab.
Eine Entspannungsmassage ist ideal zum Lösen von Verspannungen und zum Stressabbau, sie steht ganz im Zeichen von Pflege und Ruhe.
Durch sanften Druck und rhythmische Massagetechniken werden Körper und Geist wieder in Einklang gebracht. Inkl. Vorabgespräch und Wohlfühlgetränk
(Gesamtdauer: 30 Minuten)
Klopfakupressur für Deine Seelengesundheit
MFT bietet die Möglichkeit, Ängste, Phobien, Süchte, Schmerzen und Traumata in sehr kurzer Zeit zu heilen und dies verblüffend einfach MFT ist eine neue, ultraschnelle und nicht-invasive Intervention zur Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen und emotionalen Stresszuständen – egal ob der Ursprung ein körperliches oder seelisches Trauma oder Problem ist. Während du deine innere Aufmerksamkeit dem abgespaltenen Inhalt zuwendest, beklopfst du Akupunkturpunkte und relevante autonome Schaltstellen, die den Mentalkörper wieder anhaften und zentrieren. Dadurch entstehen oft Heilungen innerhalb von Minuten, die meist bleibend sind.
Nathalie Sailer-Langes – Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Mail: nathalie.sl@kabelbw.de
Tel: 07946- 989473
und
0174-6390711
Halb acht beim Rau – Einschließen und Genießen (alleine zu zweit, mit mehreren Personen)
Hohenlohe’sche Buchhandlung Rau
Mail: info@rau-buch.de
Tel: 07941/91980
Eine Gong-Meditation ist eine unglaubliche Erfahrung. Sanfte Vibrationen steigern sich langsam zu orkanartiger Lautstärke. Schließlich löst sich der Klang fühlbar in Licht auf, öffnet die Ichgrenzen und spült krankmachende Informationen aus allen Körperzellen.
Gongmeditation mit 4 Personen in der Gruppe
