Arbeite in 2 Trainingseinheiten unter professioneller Betreuung an deiner Performance.
Egal ob figur-, gesundheits-, oder leistungsorientiert, wir helfen dir zu deinem Erfolg.
Gezielte Stärkung der Körpermitte
Führt im Bewegungsfluss zur Stärkung und zum Wohlbefinden der Körpermitte und des Beckenbodens, welcher speziell bei den Trainingseinheiten mit einbezogen wird. Die Abwechslung der kontrollierten, präzisen und harmonischen Bewegungen lassen Deinen Tag perfekt beginnen.
Für einen gesunden Rücken
EMS Easymotionskin TRAINING
EMS (= elektrische Muskelstimulation) ist eine Trainingsform, die die positive Wirkung des nieder- oder
mittelfrequenten Stroms für ein effektives Training aller Muskeln nutzt. Dieses hoch-intensives Ganzkörpertraining
unterstützt Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und bekämpft Rückenbeschwerden und Cellulite.
EMS im mov-io:
EMS Training mit Personaltrainer: gezieltes Muskelaufbautraining mit individueller Betreuung. Das Krafttraining kann als Einzel- oder Doppelcoaching gebucht werden. Trainiert wird mit dem Easymotionskin Anzug: kabellos, frei beweglich, ohne zu befeuchten. So ist ein ganz individuelles Training möglich, Indoor und auch Outdoor.
movio indoor & outdoor Fitness
Telefon: 07941-9848382
Handy: 0160-5400541
Sanft, harmonisch, sportlich
Verschiedene Yogaübungen auf Musik. Kräftigung und Dehnung wechseln sich harmonisch ab. Das Programm ist sehr wohltuend für den ganzen Körper und beruhigt den Geist.
Eine schöne und gesunde Haut erhalten Sie durch ein neues Pflegekonzept mit tiefenwirksamen mehrschaligen Liposomen, wertvollen Naturölen, Vitaminen und hochwirksamen Pflanzenextrakten. Genießen Sie neue, individuelle Behandlungsprogramme mit hochwertigen, wirkungsvollen Pflegeprodukten und wohltuenden Massagen.
30 min
Kosmetikinstitut Inna Lerke
Email: inna-lerke@gmx.de
Tel: 07941-997423
Die Haarentfernung mit warmen Wachs ist eine traditionelle Methode, die sich gut bewährt hat, denn Bein- und Achselhaare sowie die Behaarung der Bikini-Zone werden mit der etwas schmerzhaften aber auch sehr effizienten Wachsbehandlung im Handumdrehen beseitigt.
Beautyhouse Bässler & Walter
Mail: nadja_walter@gmx.de
Tel: 07941 – 35005
Einfach glatt* by Marketa Dürrich. IPL Behandlungen mit tiefes Pulslicht die für dauerhafte Haarentfernung
sorgt. Die neueste Technologie kommt aus Paris und ist seit kurzem auch in Deutschland.
Marketa Dürrich
Mail: marketa.duerrich@web.de
Tel. 0152/08638547
Geführtes therapeutisches Beweglichkeitstraining gegen Verspannungen inkl. Vorabgespräch
Mit unserem Beweglichkeitstraining wird Ihr Körper von Kopf bis Fuß sanft gedehnt. Dabei werden die Muskelgruppen berücksichtigt, die am häufigsten durch
einseitige Belastung verspannt oder verkürzt sind. Deshalb eignet sich dieses Programm auch besonders gut zum Dehnen nach der Arbeit und beim Sport. (Gesamtdauer 60 Minuten)
Im Entspannungskurs lernen Sie durch verschiedene Verfahren, wie Sie sich seelisch und körperlich entspannen können.
Ein Besuch in der Sauna in unserer großzügigien Wellnesslandschaft rundet das Angebot ab.
Eine Entspannungsmassage ist ideal zum Lösen von Verspannungen und zum Stressabbau, sie steht ganz im Zeichen von Pflege und Ruhe.
Durch sanften Druck und rhythmische Massagetechniken werden Körper und Geist wieder in Einklang gebracht. Inkl. Vorabgespräch und Wohlfühlgetränk
(Gesamtdauer: 30 Minuten)
